女人吃板栗有什么好处和坏处_吃板栗会上火吗 焦点速看
互联网 2023-02-26 22:46:02
(资料图片仅供参考)
1、栗子吃多了确实容易上火。
2、板栗本身属于一种热性食物。
3、吃多了可能会导致口上生疮，大便干燥，甚至头晕头痛，所以不建议吃太多。
4、少量食用板栗，可有效吸收板栗中的蛋白质和维生素，不仅能增强人体免疫力，还能促进新陈代谢的正常进行，快速增加饱腹感，减少主食的摄入量，从而在一定程度上降低血压。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
